À Propos de moi : Qui suis-je ?
La sophrologie, le Coaching et le développement personnel sont pour moi une véritable passion, aider les personnes à affronter leurs difficultés, à comprendre, à mettre des mots que ce qu'ils ressentent pour provoquer une prise de conscience est extrêmement valorisant et gratifiant.
Le fait de pouvoir allier la sophrologie avec le coaching permet d'apporter aux personnes des clés, des outils encore plus efficaces par rapport à leurs situations ou difficultés rencontrées.
Je me suis formée en sophrologie sur une période de 300 heures et au fur à mesure de mes accompagnements, j'ai constaté que mes conseils, ma vision des choses et mon point de vue professionnel en accompagnement et en relation d'aide, apportait énormément aux gens. C'est la raison pour laquelle, je me suis tournée vers le coaching, afin d'intégrer à mes accompagnement la mise ne place d'un plan d'action.
Les personnes viennent me consulter pour tous types de problématiques, en général à la suite d'une épreuve personnelle, une situation déstabilisante qui les préoccupe et devant laquelle, ils n'ont pas les clés ni les outils pour avancer. J'interviens plus particulièrement auprès des clients particuliers avec une prise en charge individualisée en cabinet, l'intervention en entreprise est possible sur devis et autour d'atelier collectifs. Elle s'inscrit plutôt dans une démarche de bien-être au travail, de santé mentale et d'épanouissement ou de gestion des conflits.
Ma formation
J'ai réalisé une formation en Sophrologie au sein du Centre de formation en Sophrologie FORMAQUIETUDE situé à Grenoble.
Il s'agissait jusqu'à début 2025, de l'un des deux seuls établissements à fournir le titre RNCP (reconnaissance nationale des compétences professionnelles), le RNCP sur décision politique a été supprimé sur la profession de Sophrologue.
Il s'agit d'un profession libérale non réglementée, ce qui ne m'empêche pas en tant que Praticienne , de respecter une charte, un code de déontologie suggéré par mon établissement de formation.
De ce fait, j'ai réalisé 300 heures de formation en Sophrologie et 23 heures de formation en spécialisation sommeil.
Durant cette formation, je me spécialise dans le sommeil, le stress et l'anxiété car les deux sont souvent liés et sont complémentaires.
Par la suite, toujours dans un soucis de diversifier mon activité , de m'ouvrir à d'autres pratiques et afin d'apporter un complément à ma profession et mon approche, je me tourne vers les massages. Je me forme donc sur le massage Sophro-relaxant, toujours au sein de FORMAQUIETUDE.
